Книга предназначена для тех, кто хочет прокачать свой мозг, развить память, концентрацию и увеличить эффективность потребления информации. В ней рассказывается о том, как правильно питаться для укрепления здоровья и развития мозга, как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки, как проводить биохакинг мозга и многое другое. Книга также объясняет, почему потеря памяти не является естественным следствием процесса старения и как защитить мозг и поддержать его работоспособность.

Автор выражает свою гордость и благодарность своим девочкам, коллективу и всем, кто поддерживает детское творчество и успехи в танцах. Она считает свой коллектив не просто коллективом, а семьей, где есть поддержка и любовь. Она благодарит всех, кто понимал, поддерживал и танцевал на их празднике.

Педагог описывает свои сильные эмоции и чувства, когда ее дети выходят на главную сцену Кузбасса. Она благодарна за признание своей работы и труда, а также за поддержку и слова одобрения от родителей. Она восхищается тем, что ей написали и исполнили песню, посвященную именно ей. Она благодарна каждому, кто понимает ее творчество и находится на одной волне с ней.

Статья содержит 77 советов по развитию мозга, включая решение загадок и головоломок, развитие амбидекстрии, работу с двусмысленностью и неопределенностью, изучение интеллект-карт, блокирование ощущений, развитие вкусовых ощущений, изменение привычных представлений, изучение техник творчества, критическое мышление, логику, научный способ мышления, рисование, позитивное мышление, занятие искусством и другие.

История о том, как мудрый учитель научил молодого человека смотреть на жизнь шире и перестать жаловаться на свою боль. Боль в жизни - это чистая соль, но объем сосуда, в котором мы ее размещаем, может влиять на наши ощущения. Наполните жизнь смыслом и разнообразием, чтобы перестать быть для себя стаканом и стать озером.

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон собрал советы людей старше 37 лет о том, что они бы сделали по-другому в период с 30 до 40 лет. Среди советов: заботиться о здоровье, не терпеть людей, которые плохо к вам относятся, и относиться хорошо к тем, кто вам небезразличен.

Статья рассказывает о принципах Кайдзен, которые помогают достигать совершенства в бизнесе и личной жизни. Описываются 5 ключевых элементов: аккуратность, порядок, чистота, стандартизация и дисциплина. Приводятся примеры использования этих принципов в бизнесе, в том числе метод квадранта и матрица Эйзенхауэра. Статья также подчеркивает важность делегирования задач и выбора приоритетов.